Martina Verhoeven
Mijn man en ik wonen met onze poezen in het dorp Sint-Lenaarts/Brecht, in de Noorderkempen. En je hebt mijn creativiteit misschien al kunnen ontdekken op mijn website. Mijn creativiteit situeert zich in muziek (free improvisatie & minimale muziek) en de (abstracte) fotografie. Mindfulness is sinds een jaar of acht geleden op mijn pad gekomen. Het zelfinzicht, het zelfvertrouwen, welke mindfulness mij geboden heeft, is enorm. Sinds mei 2022 mag ik mij, met toch wel enige trots, Mindfulness Trainer MBCT/MBSR noemen. (MBCT: mindfulness based cognitive therapy - MBSR: mindfulness based stress reduction). Wat voor mij heel belangrijk is en wat ik jou, als lezer of als toekomstig beoefenaar, wil meegeven, is dat Mindfulness niet meer is dan een ‘vaardigheid’. Een vaardigheid die je onder de knie kan krijgen door te oefenen. Je kan het vergelijken met leren fietsen of een muziekinstrument leren bespelen. En nu is mijn uitdagende missie om deze bijzondere en rijke vaardigheid zo goed mogelijk over te brengen aan jou. Hopelijk heb ik je nieuwsgierig gemaakt ! Martina
Specialisatie Martina:
✓ Mindfulness Training MBCT/MBSR